Introdução Ayurveda e Yoga da tradição à inovação se destaca como uma evolução de duas práticas e abordagens que se entrelaçam e complementam visando alcançar o bem estar integral do indivíduo. Desde as tradições ancestrais do asthanga yoga até as modernas adaptações como hot yoga, yoga online e até mesmo yoga para crianças, o yoga […]
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Ayurveda e estilo de vida saudável nos traz conceitos intrinsecamente ligados, formando um roteiro para uma vida plena e equilibrada. Originado na Índia antiga, o Ayurveda oferece orientações preciosas para promover a saúde e o bem-estar através de hábitos saudáveis diários e escolhas conscientes. Fonte: Canva Ayurveda: Encontrando o Equilíbrio O Ayurveda, termo central deste
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Introdução Em um mundo em constante movimento, onde as demandas do cotidiano frequentemente nos sobrecarregam, a importância de cuidar da saúde mental e do bem estar nunca foi tão evidente. A busca pelo equilíbrio do bem-estar corporativo, saúde mental e autocuidado é uma jornada essencial para preservar nossa saúde física e mental, bem como nossa
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A Sabedoria milenar da alimentação Ayurvédica, uma faceta essencial do ancestral sistema de medicina indiana, o Ayurveda, reconhece o impacto profundo que nossas escolhas alimentares exercem sobre o equilíbrio físico, mental e emocional. Combinando sabedoria milenar com o poder dos alimentos, este tipo de alimentação não apenas nutre nosso corpo, mas também visa harmonizar os
A Sabedoria Milenar da Alimentação Ayurvédica Read More »
